Q来例假吃什么好排淤血

2020-09-09

描述：

来例假吃什么好排淤血

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

来例假可以通过吃以下几种食物来排淤血：1.益母草，益母草其实是一种活血化瘀效果非常好的中药，在经期的前一周以及经期经常泡水喝都是非常好的，能够有效的缓解经期的疼痛；2.红糖，在经期喝红糖水可以有效的排出体内毒素，能使血液循环更加流畅，有效地缓解淤血症状；3.红豆，红豆不仅可以补充身体所需的营养，还能很好的缓解淤血的出现。