Q1000米跑步有鼻炎怎么呼吸

2020-05-22

描述：

1000米跑步有鼻炎怎么呼吸

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

1000米跑步有鼻炎最好选择口鼻同时呼吸，鼻炎患者在跑步时要保证呼吸顺畅，能够减少身体缺氧。鼻炎患者会在跑步时血液循环加快，造成鼻腔黏膜血管扩张，会导致呼吸不畅或者是呼吸困难等情况。出现鼻炎后可以使用鼻腔喷剂，或者是使用凉水来清洗鼻腔能够加快血管收缩，起到呼吸顺畅的作用，鼻炎有可能是鼻腔粘膜受到细菌反复刺激后引起的。