Q跑步到底能不能治疗鼻炎

女 20岁 2019-02-12

描述：

鼻炎吃了好多药都没什么突出的效果，不知道跑步能不能治疗鼻炎，母亲让我每天坚持跑步，我想了解跑步能治鼻炎吗？

医生回答：

跑步对于治疗鼻炎，仅仅有缓解作用，治疗作用还谈不上。不过坚持锻炼总归是好的，对鼻炎只有好处没有坏处。想要治疗鼻炎，需要有一个长期坚持的计划。盐水洗鼻和热水熏鼻是一个非常好的方法.

跑步运动可以改善心肺功能系统，强化呼吸系统免疫力，使之抵抗力增强，这当然对鼻炎就非常有帮助了。另外跑步可以促进血液循环，减少鼻炎发病次数，冬天尽量少跑步，天气冷，对鼻炎没好处，可用其他方法锻炼身体，，使鼻腔内鼻窦黏膜收缩，促使鼻腔通气和引流，所以就能减少鼻炎的发作。