Q头晕尿频需要注意什么？

男 45岁 2019-07-07

描述：

最近一段时间不知道怎么回事总是出现头晕、尿频的情况。想了解一下头晕、尿频应该注意什么？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

头晕伴尿频大多是由肾虚和其他原因引起的。通常需要注意休息，避免冷疲劳，避免辛辣油腻，刺激食物，冷硬食物，应该有规律的生活，避免熬夜，还应该适当进行体育锻炼，以增强他们的抵抗力和免疫力。如果你有时间，你可以去正规的医疗机构检查脉象，观察舌苔。平时的饮食应该以清淡为主，避免食用一些辛辣刺激性的食物和生冷食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体所需要的维生素，对我们的健康是有很大好处的，也可以多吃一些具有补肾功效的食物来进行调理。