Q节食减肥导致脱发怎么办

24岁 2021-06-10
描述:

最近我经常节食减肥,可是由于长期节食减肥,导致我出现了脱发的情况,节食减肥导致脱发怎么办?

A
袁玲玲 皮肤科 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答:

节食减肥导致脱发需要及时的恢复正常的饮食,并且还要添加一些高蛋白以及高维生素的食物,也可以采取补气养血的药物调理。

虽然节食减肥可以吃体重下降,但是长期节食减肥有可能会导致营养不良,并且还有可能会导致身体的免疫力下降,从而会出现脱发的情况,另外有可能会影响到身体健康,因此最好不要盲目的节食减肥。

在减肥时需要多做运动锻炼,还要注意饮食荤素搭配、粗细搭配。

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