Q白大褂高血压怎么克服

男 36岁 2019-03-14

描述：

我的一个同事总是头晕。起初，他以为自己感冒了。吃了一些药后，他仍然没有得到任何缓解。在医院里测量血压是由高血压引起的。白大褂高血压需要怎么克服？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

白大褂高血压通常是由紧张或一种警觉心理引起的，所以面对疾病最好保持冷静乐观的态度。建议平时养成良好的生活和饮食习惯，坚持体育锻炼，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，尽量避免吃太油腻的食物。高血压的治疗包括生活方式的改善和药物治疗。对于新发现的高血压和轻度高血压患者，建议完善相关检查，排除继发因素引起的高血压和严重靶器官损害。此时，可以通过改善生活方式来监测血压。如果血压能降至正常，可以暂时不使用药物，但需要定期监测。