Q做月子期间可不可以吃方便面？

女 30岁 2019-04-18

描述：

现在在坐月子，没人管我，就想吃方便面，不知道可不可以吃，想问做月子期间可不可以吃方便面？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

坐月子在医学上称为产褥期，即从胎盘娩出到产妇全身各器官（乳腺除外）恢复至妊娠前状态所经历的时间，一般为6周。坐月子期间是一定不能吃方便面的，这是垃圾食品，吃了容易上火。要多吃有营养的健康食物和补气的食物，补充营养，产后一周内饮食应清淡、易消化，以米粥、软饭、面条、蛋汤为主，避免吃过多肥肉、猪蹄等油腻食物。在产后5～6周，饮食逐渐恢复正常，要注意钙的摄取，适当多进食牛奶、豆制品等钙含量较高的食物，不吃冷的食物。