Q早泄患者有什么可以改善的

2025-03-13

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

早泄患者可以通过多种方法来改善这一状况，包括心理疏导、行为训练、药物治疗和生活方式的调整等。早泄不仅影响患者的性生活质量，还可能对心理健康产生负面影响，因此及时采取有效措施非常重要。

首先，心理因素在早泄的发生中起着重要作用。许多患者因对性生活的焦虑、紧张或自我怀疑而加重了早泄的症状。心理疏导显得尤为重要。患者可以寻求专业心理咨询，学习放松技巧，减轻心理负担。行为训练也是一种有效的方法，例如暂停-挤压技术，通过在快要射精时暂停并施加压力，帮助患者逐渐提高对射精的控制能力。药物治疗方面，医生可能会建议使用一些延长射精时间的药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI等，这类药物能够有效延缓射精，但需在医生指导下使用。生活方式的调整同样不可忽视，规律的作息、适度的锻炼和健康的饮食都有助于提高整体身体素质，增强性功能。

在改善早泄的过程中，患者需要注意一些事项。首先，切忌盲目使用药物，尤其是一些未经验证的偏方或药物，可能会带来副作用或加重病情。其次，保持良好的沟通与伴侣之间的关系，互相理解和支持，有助于减轻心理压力，增强信心。避免过度焦虑和紧张，适度放松心情，培养健康的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的饮食结构等，都是有益的。同时，定期进行身体检查，关注自身健康状况，及时发现并处理潜在的健康问题。早泄的改善需要综合考虑身体、心理和生活方式等多方面因素，患者应积极寻求专业帮助，制定适合自己的改善方案。