Q早泄患者有什么可以改善的

男 22岁 2020-04-25

描述：

我因为经常手淫的原因，导致了现在早泄，想知道这个早泄有什么可以改善的？

医生回答：

一般来说，早泄的改善首先是在生活中表示安慰和理解，可以更好地缓解焦虑和不安。对于过度劳累的情况，要注意休息，养成良好的作息习惯，进行适当的体育运动。建议运动20分钟左右，避免过度的运动导致劳累，反而影响身体体能。平时可以吃韭菜、牛肉、羊肉补品，注意做肛门提举运动有利于恢复。