Q早泄吃什么食物能改善

男 23岁 2020-04-29

描述：

我患有早泄很多年了，每次性生活的时候都不到一分钟。我听我同事说可以吃食物来改善早泄的症状。所以我想问一下早泄吃什么食物能改善？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，早泄患者要注意清淡饮食，可以适当多吃枸杞，韭菜，羊肉，狗肉，动物内脏，动物的生殖器官等，多吃这些食物有助于增强患者的身体素质，从而改善患者早泄的症状。早泄的患者建议不要喝酒，不要吃辛辣刺激生冷性的食物，比如辣椒，胡椒，大蒜等食物。除了吃这些食物之外，建议平时要适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体的耐力，也有助于改善早泄的症状。