Q为什么荔枝吃多了会上火

2020-09-02

描述：

为什么荔枝吃多了会上火

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

如果吃太多荔枝的话，是会出现身体上火的情况。主要是因为荔枝属于大热性的食物，本身含糖量就很高，摄入人体后会增加人体的血液血糖的浓度，吃太多的话会导致机体阳气太多，从而发生机体上火。所以吃荔枝一定要适量的吃，不能一次吃太多，每天最好不要超过十五个最好，不然出现上火的话可能会导致牙龈肿痛流血的症状，对人的健康有一定损害。