Q哺乳期吃荔枝会不会上火

2020-09-03

描述：

哺乳期吃荔枝会不会上火

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期吃荔枝可能会上火的，因为荔枝属于温热的食物，而且含糖量比较高，吃多了以后容易上火。但是在哺乳期间也可以少量的吃几颗荔枝，能够给身体补充维生素，增强身体免疫力，另外也可以搭配一些其他的水果，比如苹果、橙子等。哺乳期吃荔枝的时候要多喝水，以免上火，而且哺乳期间在饮食上要注意，避免吃一些过于油腻的食物。