Q吃荔枝上火吗

2020-09-03

描述：

吃荔枝上火吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

如果一次性吃过多的荔枝是容易上火的，但是少量的吃一些，不会出现上火症状。荔枝性温，而且含糖量比较多，吃多了以后很容易导致上火，比如舌头生疮、小便发黄、流鼻血等症状。因此如果吃过多的荔枝，要多喝一些水或者吃一些降火的水果，比如橙子、柚子等。平时可以少吃一些荔枝，可以提高食欲，而且具有暖胃的作用，但是不要吃从冰箱里刚拿出来的荔枝，以免出现腹泻。