Q荔枝泡盐水吃了不上火吗

2020-09-04

描述：

荔枝泡盐水吃了不上火吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

荔枝泡盐水吃了不上火，而且荔枝里面含有人体所需的营养成分，吃了以后对身体有一定的好处，但是在吃荔枝的时候不可以吃的太多，否则会增加肠胃的负担，容易引起肠胃不适的症状。能使适量的吃些荔枝，能够补充人体所需的叶酸，同时还可以预防贫血，而且荔枝还可以改善失眠和健忘的症状，对于脑疲劳和心悸也有一定的缓解作用。