Q14岁女孩怎么减肥方法有效

2020-05-20

描述：

14岁女孩怎么减肥方法有效

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

14岁左右的女孩儿想要很好的减肥，有效的方法有很多种。但是一般14岁左右的儿童正处于身体发展的关键时期。如果选择了不恰当的减肥方式，很容易引起患者身体发育出现迟缓的情况，或者引起青少年身体受到损伤。所以建议青少年可以适当的控制饮食，并且增加体育锻炼，这样可以在很大程度上帮助患者健康，科学有效的减肥瘦身，还不会对身体产生影响。