Q晚睡体重和晨起体重一样正常吗

2020-05-13

描述：

晚睡体重和晨起体重一样正常吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

出现晚睡体重和晨起体重一样，一定程度上考虑属于正常的生理现象，日常没有身体不适感的情况下不要过于担心。主要考虑是晚餐吃得过少，摄入的能量以及水分与夜晚排出和消耗的能量基本上处于平衡的状态，因此体重没有轻微的变化。还有一种情况考虑是患者正处于减肥过程中，通过运动将摄入的脂肪转移成了肌肉，体重上没有明显的改观。