Q女性常喝咖啡有什么好处和坏处

女 26岁 2020-03-29

描述：

我通常喜欢喝咖啡，但我朋友说经常喝咖啡不好，女性常喝咖啡有什么好处和坏处？

医生回答：

咖啡是一种功能性饮料，它能改善神经兴奋，使人精神愉悦，心情愉快，缓解疲劳。具有利尿作用，提高代谢水平。但经常喝咖啡，最大的缺点是容易形成依赖，也容易造成骨质流失，加重骨质疏松症，平时饮用要适量，不宜过量，提倡早晨饮用，夜晚少喝。