Q腿粗肉松是虚胖吗

2020-05-13

描述：

腿粗肉松是虚胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腿部的肌肉松弛，主要考虑是缺乏运动锻炼导致出现的情况。如果体重有偏胖的情况，就说明是有虚胖的情况，但是如果体重并不变胖，说明并没有虚胖。平时主要就是加强腿部方面的运动练习比方说经常进行跑步或者是跳绳游泳等就会让腿部的肌肉变得比较结实，就会避免腿部的肉比较松弛的情况发生。也可以起到比较好的塑形的效果。