Q晚上睡眠不好，容易醒，为什么？

女 23岁 2019-03-01

描述：

晚上睡眠不好，容易醒，原因是什么？每晚睡前都要拿手机刷刷新闻，才会睡得着。但是半夜三四点又会醒。

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你目前的症状是睡眠不好，轻易醒，这种情况，主要考虑是失眠，神经衰弱，与心情，工作压力等关系紧密亲密，治疗的话，建议如下，一、服用镇定类药物进行治疗，二、服用中成药枣仁安神颗粒或者舒眠胶囊进行治疗，三、服用谷维素。中医说就是易醒，易醒的病人往往有时候跟好多因素有关系，造成易醒的因素较多，好比肾虚的人就反复醒，肾虚，补肾就好了；有些是心胆气虚的，轻微有点消息很害怕，惊醒，还不是一般的醒，这种人属于心胆气虚的，温胆养虚能够治好；还有一些阳气不能入阴，或者说入阴不能入的太深，需要补血。