Q感冒能吃鱼肉吗？

女 26岁 2019-05-13

描述：

最近发现朋友感冒了，但是想吃鱼肉，但是不知道会不会有危害，请问一下感冒能吃鱼肉吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒时，中医对鱼毛食物的需求量一般较低，而西医则建议感冒时应摄入适当的高蛋白、高维生素食物。感冒多为病毒感染，伴有发热等呼吸道症状，在感冒期间，因发热、进食差，鱼肉可引起前白蛋白生成减少，蛋白分解增多，适当补充蛋白是非常必要的，鱼肉是优质蛋白，适当进食鱼肉可以补充蛋白，并提高免疫力。因此，感冒时吃鱼是可以的，但是如果你的孩子感冒了，有消化不良的症状，建议你尽量少吃或暂时不要吃。平时多注意卧床休息。