Q头发变黑吃黑芝麻有作用吗

女 30岁 2019-02-27

描述：

我从小就有白头发，显得我整个人都很老的，听朋友说吃生的黑芝麻就能治脱发，想了解一下头发变黑吃黑芝麻有作用吗？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

头发变黑吃黑芝麻有作用的。黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。它能补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足，适用于身体虚弱、失水、便秘、须发早白、早衰等。具有美容乌发的功效。食用方法是将黑芝麻25捣碎，加入适量大米煮粥，每日食用一次，对“少白头”白发变黑有很好的效果。它也可以用海带烹饪。黑芝麻30克，粳米60克。黑芝麻洗净，晒干，油炸，磨碎，使用时加水混合。为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物富含泛酸，泛酸可以加速黑色颗粒的合成，促进毛囊生长和黑发。目前，它被认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏有关。头发的颜色由头发髓质中黑色素颗粒的数量决定。目前，治疗白发的最好方法是中药和中药。益气养血，血为发，血虚无光泽的头发，所以你最好带你的孩子去最近的中医医院进行辨证治疗是最好的