Q迪巧和钙尔奇孕妇吃哪个好？

女 31岁 2019-07-18

描述：

我现在怀的是二胎，但是从上个月开始就出现了脚抽筋的情况，然后别人就给我推荐了迪巧和钙尔奇，但是不知道迪巧和钙尔奇孕妇吃哪个好，请问迪巧和钙尔奇孕妇吃哪个好？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

迪巧和钙尔奇都是市场上常见的钙补充剂，孕妇在选择时可以根据自身的需求和医生的建议来决定哪个更适合自己。总体来说，迪巧的钙含量相对较高，适合需要补充更多钙质的孕妇，而钙尔奇则以其良好的吸收性和较为温和的配方受到许多孕妇的青睐。

在孕期，钙的需求量增加，主要是为了支持胎儿的骨骼发育和维持母体的健康。迪巧含有丰富的钙和维生素D，有助于提高钙的吸收率，适合那些钙摄入不足的孕妇。而钙尔奇则相对温和，适合肠胃较敏感的孕妇，且其配方中还含有其他矿物质，有助于全面营养的补充。选择时，孕妇应考虑自身的身体状况、饮食习惯以及医生的建议，确保在补钙的同时不会造成其他营养素的失衡。

在服用钙补充剂时，孕妇应注意适量，不宜过量摄入钙质，以免引起便秘或其他不适。最好在医生的指导下进行补充，定期检查钙水平，以确保既能满足胎儿的需求，又不会对母体造成负担。同时，孕妇还应注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜和坚果等，以达到更好的补钙效果。