Q孕妇厌食吃什么？

女 34岁 2019-03-18

描述：

我怀孕有一段时间了，从怀孕了之后就什么都不想吃，一点胃口都没有，请问孕妇厌食吃什么？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

母体消耗能量大，对营养需求量也增加，一般来说，应该饮食多样化，这样才可以保证营养的合理的，若不及时补充高营养食物，可能会对宝宝造成影响，所以除了吃一些米面食品外，还应该服用小米制作的食物，来补益调胃，大麦蒸饭，可养五脏、壮血脉。还可以食用鸡，鱼的肝，牛肉、牛奶、等皆为养血之物。如果可以，还可食用海鲜之类，海鲜类产品维生素b6的含量也是很高的，还可以吃一些酸性的食物，酸类的食物也有很好的提升食欲的作用。