Q崴脚是热敷还是冷敷好

2020-11-12

描述：

崴脚是热敷还是冷敷好

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

崴脚在12个小时之内通常可以采用冷敷的方法比较好，如果超过48个小时，通常可以采用局部热敷的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环，有助于减轻肿胀的现象。还可以严格按照医生的嘱托服用活血化瘀类的药物进行治疗，若是效果不明显，最好到正规的医院进行拍片检查，查明原因后采取针对性治疗。平时要多注意休息，尽量不要做剧烈的运动。