Q孕晚期可以吃汉堡吗？

女 31岁 2019-06-04

描述：

我怀孕已经处在晚期了，平时身体有点虚弱，听同事说孕期吃东西需要多注意，我想问一下孕晚期可可以吃汉堡吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

如果你能在怀孕后期偶尔吃汉堡，对胎儿的影响没有问题。最好不要吃辛辣刺激的食物，这种食物容易引起内热和便秘。进入妊娠后期，除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素。由于对营养素需求量増加，需増加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。多吃新鲜蔬菜水果、粗纤维食品，保持大便通畅。多吃含有丰富胶原蛋白的食品适当补充足量钙质。适当的户外散步，对生产时会有一定的好处。平时注意观察反应症状定期进行产前检查调节。