Q孕期可以吃汉堡吗

女 30岁 2019-06-03

描述：

自从怀孕以后就成了个馋嘴的女人，最近想吃汉堡，想问一下孕期可以吃汉堡吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以偶尔吃汉堡，但不建议经常吃，汉堡属于高脂肪，高热量的食物，不能为孕妇胎儿提供有效的营养也容易导致高血脂，高胆固醇，使孕妇发胖。这些高糖油炸型的食物可以加重消化负担，造成孕妇胃口变差，影响其它营养的摄入。经常吃汉堡还容易导致胎儿生长迟缓和营养不良。建议孕妇在怀孕期间饮食要做到多样化，营养均衡全面。多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，蛋类，鱼类，禽肉类等，避免各种生冷，辛辣，油腻，油脂，油炸类等食物的摄入的。