Q孕早期可以打羽毛球吗

女 26岁 2019-05-13

描述：

今天下午打羽毛球了，可是好像正在受精卵着床期，请问孕早期可以打羽毛球吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

建议怀孕早期不要打羽毛球。羽毛球是一项激烈的运动。妊娠早期胚胎发育不稳定。胎盘没有完全形成。胚胎和子宫之间的联系不牢固。适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，但孕妇在运动前一定要听取医生的意见，孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可以继续选择锻炼，尽量避免剧烈活动和较重的体力劳动，因为受精卵刚着床的时候，剧烈活动和重体力劳动容易诱发流产。此时应该注意休息，多吃水果和蔬菜，积极定期孕检。