Q孕晚期可以打羽毛球吗？

女 26岁 2019-06-14

描述：

老婆已经怀孕很长时间了，最近老婆告诉我想去打羽毛球。我想问一下孕晚期可以打羽毛球吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕晚期不能打羽毛球，以免引起早产的风险。打羽毛球活动幅度相当大，是一项剧烈运动，容易发生流产现象，对胎儿不利。所以建议孕妇在怀孕期间不要做剧烈的运动，不要太劳累。注意多休息，保持良好的心情，适当到户外散步，可以促进新陈代谢，加强腿肌、心肌的力量。可以多看一些关于教育胎儿的书。在这期间饮食上要注意营养均衡，粗细搭配，及时油炸、生冷、辛辣刺激的食物，以免引起上火。多怀孕期间如有出现什么意外，及时去医院进行检查。