Q感冒发烧的时候能吃蒜吗？

男 44岁 2019-07-21

描述：

整个人软软的，没什么精神，也没有什么力气，我想问一下感冒发烧能吃蒜吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒发烧能吃蒜的。发烧本身就是症状，多见于感冒，是由于皮肤散热减少刺激皮肤的冷觉感受器并传至中枢引起畏寒。发烧可能与病毒、细菌感染和受凉有关。吃大蒜不会加重症状，而且具有一定的肠道杀菌作用。发烧期间注意不吹气，注意保暖。应多食新鲜富含维生素的蔬菜和水果，补充充足维生素，多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力。此外，还应多食清淡易消化的流质饮食。建议平时锻炼身体增强免疫力，在生活中注意饮食均衡，保证睡眠和室内的空气新鲜，最好是都食用一些梨和萝卜。