Q消化不良忌吃哪些食物？

女 24岁 2019-02-08

描述：

老是感觉肚子不舒服，有点胀胀的，去医院检查后医生说是消化不良了，请问一下消化不良忌吃哪些食物？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

我们想到哪些食物都不能吃，比如刺激性大的食物，包括油腻辛辣的，高盐的，高脂肪食物等都不能吃。所以建议多喝热水，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。但是其中有一些像，咖啡，浓茶，高脂肪食物是必须要注意的。还要减少熬夜时间，保证睡眠充足，维持乐观心态。因为这些事情和食物不仅对胃肠道有负担，还可以导致胃食管下端括约肌功能障碍，严重的将会导致胃食管反流病。像其他的还有酒类，尤其是白酒，腌制食品等，都是不可以乱吃的。