Q消化不良吃什么食物好？

女 25岁 2019-07-15

描述：

朋友有点消化不良，胃总是很不舒服，常有胃酸，想了解一下消化不良吃什么食物好？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

消化不良是指一组慢性或复发性上腹疼痛或不适的症状，如腹胀、早饱、嗳气、食欲下降、恶心、呕吐、排气增多、便秘等，消化不良并且伴随着腹泻的患者可以多吃一些山楂，山楂中的粗纤维含量是比较高的，可以有效的促进人们肠道蠕动，还可以求助中医用中药系统调理一段时间，饮食上，注意清淡流质饮食，忌生冷、辛辣、难消化的食物，注意多喝水，注意保暖，避免受寒，建议针对原发疾病进行治疗，平时少食多餐，适量运动，都可以改善消化不良的症状。