Q闭经应该怎么调理比较好？

女 48岁 2019-04-22

描述：

最近感觉腰酸的很，浑身没劲，小肚子坠胀，月经量很少，朋友说可能是闭经了，所以我想咨询一下闭经应该怎么调理比较好？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

闭经是各种疾病引起妇女病理生理变化的外在表现，引起闭经的原因分生理性和病理性两种，生理性闭经闭经的成因有，内分泌系统不健全，肾气不足、怀孕，哺乳期血海不能满盈，催乳激素促使性激素分泌减少是一种临床症状而并非某一疾病，这是一种正常的现象，我国大概80%左右的女性会在46岁左右绝经，通常，平均在49岁左右绝经，要积极的参加体育锻炼，要有积极乐观的生活态度，在平常生活中可以多吃一些水果和蔬菜，对于刺激性食物最好就不要再接触，应该多吃一些高蛋白份营养的食物主要是可以补充人体的蛋白质。