Q螺旋藻治便秘效果如何
女 38岁 2021-08-29
描述：
这几个月我总是出现便秘的情况，同事说可以用螺旋藻治疗便秘，螺旋藻治便秘效果如何？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
螺旋藻治便秘效果一般比较好，螺旋藻里面含有镁元素，可以起到润肠通便的作用，能够改善便秘症状，并且药物的副作用较小。
便秘有可能是饮食不当造成的，比如经常吃辛辣刺激性食物，但也不排除是工作压力过大而引起的，另外和不良排便习惯也有关系。
日常生活中还应格外注意饮食，比如可以吃香蕉、苹果，而且还可以多吃蔬菜。
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