Q吃了螺旋藻会便秘吗

女 30岁 2021-05-21

描述：

这两天我的大便次数明显减少，我一直在吃螺旋藻，我很担心是吃螺旋藻引起的。吃了螺旋藻会便秘吗？

医生回答：

吃了螺旋藻有可能会便秘。

吃螺旋藻以后如果身体上火会导致便秘。螺旋藻是一种天然的保健食品，营养价值比较高，可以增加人体的抵抗力，可以提高消化系统，还有神经系统，血管的免疫力。但是有的人吃完螺旋藻以后会出现身体上火的副作用，引起便秘或者是放屁、浑身无力、头晕的症状。

便秘的时候要调整好自己的饮食，多吃含有膳食纤维的食物。