Q心脏不好平时怎样保养

2020-07-30

描述：

心脏不好平时怎样保养

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

心脏不好平时一定要养成良好的生活习惯，首先要保证充足的睡眠，让心脏得到充分的休息，生活中要保持轻松愉快的心情，避免过度紧张忧郁，要避免情绪过度的激动。饮食上要注意低盐低脂的饮食，尤其是要注意高脂肪高胆固醇食物的时候，多吃绿色新鲜的蔬菜。生活中要适当的进行运动，但是不能进行剧烈运动，要注意劳逸结合。要坚持口服治疗心脏的药物，定期到医院复查。