Q感冒能吃莲藕吗？

男 30岁 2019-07-22

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃莲藕，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒能吃莲藕吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者的症状是由于风寒性感冒导致的，平时受风着凉造成的，可以选择口服一些药物治疗。而感冒是可以适量吃莲藕的。莲藕含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、多种维生素、矿物质以及植物蛋白，还具有清热润肺、养血行瘀、健脾开胃的作用，既能满足人体对营养物质的需求，也能够增强机体的免疫力和抵抗力，对缓解感冒症状较有效。因此，感冒可以适量吃莲藕。通常注意保持高蛋白和维生素饮食，避免辛辣和刺激性食物，注意日常保暖，避免感冒。