Q收腹机真的能减肥吗

2020-05-19

描述：

收腹机真的能减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

收腹机它确实有一定的减肥效果，在使用收腹机的时候它可以锻炼腹部的肌肉达到燃烧脂肪的效果。但是腹部脂肪如果不是特别多的话，使用收腹肌它的效果就看不出来了，而且它只是达到一个局部减肥的效果，并不能做到全身减肥。平时如果整个身体脂肪含量比较高的，使用收腹机的效果都不是特别好，还是需要做一些运动或者是通过饮食控制来减肥。