Q怀孕了喝什么牛奶好？

女 23岁 2019-05-25

描述：

因为这是第一次怀上宝宝，没有什么经验。我想问一下怀孕了喝什么牛奶好？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕之后，怀孕的妈妈需要对两个人的营养负责，所以说孕妇需要大量的营养，因此可以多食用一些含钙比较丰富的食物。大多数人会考虑多喝牛奶，因为牛奶含蛋白质还有一些钙质，营养价值很高。怀孕期间尽量要喝一些纯牛奶或者是酸牛奶，不要喝那些牛奶类饮料。而且在平时一定要注意营养均衡，合理膳食，多吃清淡的食物，少吃那些辛辣刺激油腻性的食物。还要经常去医院做一做检查，看一看孩子是否健康和正常，孕妇在平时要养成良好的生活作息，多注意休息。