Q怀孕是否可以吃芥末

女 26岁 2019-07-20

描述：

自己还是挺喜欢吃寿司的，基本上都是酱油还有芥末做辅料的，但是自己现在有了身孕，不敢乱吃外面的东西，想问下能不能吃芥末怀孕？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后身体激素水平改变，会引起恶心呕吐等胃肠道反应的症状。怀孕期间尽量不要吃芥末，芥末的刺激性还是比较强的，会影响到胎儿的发育，以免增加自身身体的负担，孕妇尽量要清淡的饮食为好，少吃刺激生冷的食物，不要过度的劳累，定期的做好产检，不要过度的劳累，生活上要合理的饮食，营养物质要跟上，对于胎儿的健康发育都是有好处的。建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，加强身体的锻炼，注意劳逸结合，不要过度的劳累，孕期要定期的做好产检。