Q经常的运动对鼻炎有好处吗

女 37岁 2019-03-16

描述：

我在前几年的时候就开始出现了鼻塞和流鼻涕的情况，那段时间每天不断流鼻涕，打喷嚏，鼻子也堵的特别难受。但是最近这两年我经常就会出去运动下，想问问医生经常运动对鼻炎有好处吗？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

适当的运动对鼻炎疾病是有很多好处的，运动可以提高全身的体质和心力功能，可以预防鼻炎疾病的发作。但是有鼻炎患者最好在生活中能够找到自己的过敏原，平常尽量避免和过敏原接触，就能有效减少鼻炎的发作几率。但是总的来说当你的身体抵抗力提高以后炎症发作的机会就会减少。即便以后需要通过手术治疗，你的耐受力、恢复速度等也会提高，术后恢复的程度也会提高。但是也要注意不能过度剧烈运动，最好还是做有氧运动，另外周围空气的环境也要注意，不能有雾霾之类，不然会加重病情。