Q感冒橙子可以吃吗？

男 29岁 2019-04-15

描述：

这段时间感冒了，浑身都没劲还不想吃东西，今天好不容易想吃橙子，感冒橙子可以吃吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒吃橙子是没事的，而且橙子还有丰富的维生素c能提高免疫里，起到促进恢复的作用。而且感冒本身就是病毒感染引起的，或者是着凉引起的，是因为免疫力低的引起的症状，可以经常吃些新鲜水果过是蔬菜，提高身体的免疫来抵抗病毒，平时还可以吃一些富含水分和维生素的水果，如梨、苹果、哈密瓜、火龙果、山竹果、马蹄铁、雪莲果、猕猴桃、莲雾、西瓜等。而且要注意不要再次着凉，保证体温要在正常范围内，平时要注意保暖，注意休息保证良好睡眠。