Q补脑还有提高免疫力的汤

2020-05-28
描述:

补脑还有提高免疫力的汤

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

患者平时可以吃鱼头豆腐汤,鱼肉中还有丰富的软磷脂,这种物质可以起到促进智力发育的作用;也可以喝南瓜虾丸汤,南瓜中含有丰富的维生素,经常吃可以增强患者的免疫力,虾仁也可以起到补脑的作用;还可以吃红枣栗子花生饭,花生中含有丰富的脑磷脂和卵磷脂,可以增强患者的记忆力。平时要养成良好睡眠的习惯,充足的睡眠时间也可以起到补脑、提升免疫力的作用。

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