Q春天提高免疫力的汤水

2020-05-30

描述：

春天提高免疫力的汤水

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

春天提高免疫力的汤水，可以喝些鸡汤、老鸭汤、海带排骨汤等，都具有调节免疫不足，以及改善自身体质等作用疗效。尤其对一些经常加班工作、久病体虚以及自身免疫力相对较低人群，可以经常喝些，是有调节免疫不足作用。但是最好再配合上活动、锻练，增加肌肉组织，这样会起到事半功倍的改善提高效果。而对于这些汤类需适量，不宜过多频繁，均衡适量即可。