Q泻肚子可以吃红薯吗

女 40岁 2019-02-26

描述：

这几天不知道怎么回事，可能是之前吃了什么不干净的东西，然后现在肚子感觉不舒服，泻肚子可以吃红薯吗？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

红薯含有大量膳食纤维和果胶，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，促进肠胃蠕动，刺激消化液分泌，通便排毒。泻肚子是不可以吃红薯的，因为红薯有润肠通便的作用，红薯含有丰富的纤维素，维生素和淀粉等人体必需的营养组成之一，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能让血管保持弹性，对习惯性便秘十分有效。相应的如果腹泻的话那么就不宜食用。拉肚子的人属于脾胃虚寒，如果拉肚子又吃紫薯的话，就很容易导致严重腹泻问题的出现，只会雪上加霜，因此，如果你本身属于虚弱体质的话一定注意不要吃。