Q高血压患者不能吃花生油吗

女 60岁 2019-03-28

描述：

你好，我有高血压，我听别人说高血压不能吃花生油，请问是这样的吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，高血压是可以吃花生油的，但是生活当中多选择一些植物油，少吃动物油，花生油营养比较丰富，能够补充人体所需的激素，对一些没有抵抗力的患者可以适当的吃一些，花生油油酸含量也很高，可以降低人体的胆固醇和高血压，这是植物油压榨而成的很天然的一些物质，很容易被吸收，所以高血压冠心病患者可以适当的吃一些花生油，最好避免一些其他的动物油、脂肪油或者是奶油等摄取。改善生活习惯，坚持锻炼身体，保持平和乐观的心态。