Q去除脂肪肝最好的方法是什么？

女 25岁 2019-06-12

描述：

我喜欢喝酒，最近肝痛，身体也很不舒服，去医院检查医生说是脂肪肝，去除脂肪肝最好的方法是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

去除脂肪肝最好的方法是注意饮食，平时多做运动。脂肪肝是一种可逆的疾病，主要是由于肥胖和营养过剩，导致肝脏中脂肪的过度积累从而代谢异常。建议口服护肝片，可以降低血脂，保护肝脏。应该制定并坚持合理的饮食体系，平时生活中要吃一些比较清淡的食物，保持饮食平衡，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些含维生素和蛋白质比较多的食物，少吃脂肪食物，如肥肉或动物内脏。此时要注意控制饮食，特别是摄入的热量。除了正常饮食之外，不要进补，最好少食多餐。