Q出月子发汗有必要吗

女 28岁 2019-04-28

描述：

最近在月子里身体虚弱乏力，孩子也快满月了。请问出月子发汗有必要吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

生孩子对于女人伤害很大，伤害女人的元气，而且容易发生一些月子病等。满月发汗是很有必要的。满月发汗能够祛除体内的寒气，根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木以及多种妇科炎症。可以改善妊娠纹，减少增多的赘肉，避免皮肤的松弛，增加肌肤的光洁度和弹性。还可以避免在哺乳期后容易患上乳腺炎、乳腺小叶增生等等。发汗还可以增强体质，促进维生素D的合成和钙的补充吸收，避免患者骨质疏松，消除头晕目眩、腰酸背痛的症状。但还是要根据自身的情况。日常还是要注意饮食要丰富，一定不可油腻，可以稍微的去室外运动多呼吸呼吸新鲜空气。