Q孕早期可以吃dha吗？

女 25岁 2019-05-31

描述：

我现在才刚刚怀孕孕早期，然后我妈就跟我说最好吃点鱼肝油补充一下dha，想问下孕早期可以吃dha吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

Dha可以在怀孕早期服用，但不是必须的。有利于婴儿视力的发展。怀孕时补充DHA的黄金时期是从怀孕3个月到分娩后6个月，婴儿大脑发育的速度和程度是婴儿大脑发育的黄金时期。胎儿大脑发育所需的DHA是由母亲获得的，孕妇应该尽早补充DHA，有增强婴儿大脑发育的效果，但是这种增强的幅度非常低。更多的是一些广告的效果。一般不推荐补充保健品。如果怀孕早期呕吐更严重，可以服用维生素b6。至于其他方面，只建议适当补充叶酸片。并没有说必须要吃DHA。