Q吃甜食影响记忆力下降吗？

女 32岁 2019-01-14

描述：

我喜欢吃甜食，可最近感觉自己的记忆力好像变得越来越差，请问吃甜食影响记忆力下降吗？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

甜食一直是人们最喜欢的食物之一，但是因为长时间吃太多甜食经常导致肥胖，许多人仍然会控制它。最近的一项研究将成为你拒绝吃甜食的原因。吃太多糖果和其他含糖食物会让人记忆力下降，但天然的甜食不会如此，当代的甜食多有糖精、甜蜜素等化学类伪装甜味，因此人吃的时候不是吃糖，而是化学制剂！这些化学制剂以伪装甜的方式骗身体，于是身体得不到真正的营养补充，衰退功能，因此记忆力也受干扰，衰退了。所以吃甜食会降低记忆力是片面的。