Q能瘦的食物是什么？

2020-05-13

描述：

能瘦的食物

医生回答：

能瘦的食物是粗粮和富含维生素的食物，比如燕麦、青菜、土豆、醋泡花生等。平时少吃多餐，多运动也能瘦，太过肥胖的人可以在医生指导下通过参加一些理疗养生项目达到减肥目的。身体肥胖可能是经常暴饮暴食引起的，或者是运动不足的原因，要是肥胖比较严重的，会使身体出现高血压或者是高血糖现象，一般不利于身心健康。